舒卿治好强迫症可以考虑采取中药疗法、针灸治疗、认知行为疗法、暴露疗法、森田疗法等方法进行治疗。

1.中药疗法

通过服用具有镇静、安神功效的中草药来缓解症状。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、焦虑不安等症状。

2.针灸治疗

选取特定穴位进行电针刺激以调节大脑神经活动。针对存在运动性紧张、肌肉僵直等物理症状者。

3.认知行为疗法

通过改变患者对强迫思维的认知和应对方式来减轻压力。适合于那些希望控制自己想法但又无法摆脱强迫观念的人群。

4.暴露疗法

让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境，以减少恐惧感。对于有明显回避行为且希望通过直接接触减轻恐惧反应有益。

5.森田疗法

强调顺其自然地接受并适应生活中的各种变化，减少不必要的担忧。有助于改善因过度关注自身问题而导致的心理负担过重的情况。

在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业心理医生，确保安全有效地实施治疗计划。必要时，可考虑联合使用多种方法以达到最佳效果。