云南排名前三的风湿骨科医院可以考虑昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市中医医院。这三家医院在风湿骨科领域都有着较高的专业水平和丰富的诊疗经验。

1.昆明医科大学第一附属医院

昆明医科大学第一附属医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院。其风湿骨科为国家重点学科，在治疗各类关节炎、肌腱病等方面具有丰富的经验，因此入选了云南排名前三的风湿骨科医院。

2.云南省第一人民医院

云南省第一人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有多个临床科室及医技科室，其中风湿免疫科是重点发展科室之一。该科室在诊治类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病方面积累了丰富的经验，并且引进了先进的诊疗设备和技术，能够为患者提供全面有效的医疗服务。

3.昆明市中医医院

昆明市中医医院是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等中医医院，设有多个临床科室，包括骨伤科。该院骨伤科在传统中医药疗法的基础上融合现代医学技术，针对各种类型的骨折、脱臼等问题进行有效治疗，深受广大患者的信赖与好评。

4.昆明市第一人民医院

昆明市第一人民医院是一所三级甲等综合医院，设有多个临床科室，其中骨科是该院的重点科室之一。该科室拥有一支技术精湛、经验丰富的医护团队，他们熟练掌握各种开放性和闭合性骨折的手术治疗方法，能够为患者提供高质量的医疗服务。

5.昆明市第二人民医院

昆明市第二人民医院是一所三级乙等综合医院，设有多个临床科室，其中骨科是该院的重点科室之一。该科室在骨质疏松症、颈椎病等疾病的诊断与治疗方面有着较高的水平，同时积极开展新技术新项目，如微创经皮椎体成形术等，以满足不同患者的需求。

选择风湿骨科医院时需考虑距离、费用以及个人医保政策。建议定期进行体检，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，预防相关疾病的发生。