早泄可以通过行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药外敷、性功能训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常包括认知重构、性感集中训练等技术，在专业咨询师指导下通过逐步提高对射精控制的认知来实现延时。此方法旨在改变患者对射精的错误观念及应对方式，从而减少焦虑和压力，延长射精时间。

2.抗抑郁药

抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用。这类药物能够调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态，间接影响中枢神经系统对射精的控制。

3.镇静剂

镇静剂如苯二氮卓类药物可在医师处方下使用。这些药物具有松弛肌肉的作用，有助于降低身体紧张度及心理压力，从而辅助缓解早泄问题。

4.中药外敷

选用滋阴补肾类中药材如熟地黄、山茱萸等配制成膏药局部贴敷。传统中医认为早泄多因肾虚所致，外用此类药材能辅助调理肾脏功能，进而起到一定延长射精时间的效果。

5.性功能训练

性功能训练包括挤压法、停止-开始法等技巧练习，需要持之以恒地实践。反复锻炼有助于增强对射精控制的能力，是治疗早泄的有效非药物方法之一。

在尝试任何延时方法前，建议先排除可能存在的基础疾病，如前列腺炎或糖尿病。同时，应保持良好的生活习惯，如规律运动和均衡饮食，以支持整体健康并优化治疗效果。