糖尿病目前无法根治,但可通过饮食调理、运动锻炼、血糖监测以及药物治疗等方法控制血糖,防止病情进一步发展。糖尿病是一组由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,其典型症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食和消瘦。
1、饮食调理:糖尿病患者要进行饮食调理,在保证热量、营养的情况下,注意营养均衡,可多吃高纤维素食物,如韭菜、芹菜、黄瓜等。但糖尿病患者对高糖、高脂肪食物,如蛋糕、动物内脏等,要尽量少吃。可多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如苹果、草莓、卷心菜等。还要注意多喝水,有助于缓解口渴,也可以辅助降糖;
2、运动锻炼:糖尿病患者可进行适当运动,如慢跑、散步、太极拳等,有助于增强机体对胰岛素的敏感性,从而达到降低血糖的目的,但需注意要根据自身情况,选择合适的运动方式,如病情严重者,不建议进行剧烈运动;
3、血糖监测:血糖监测是糖尿病患者自我监测血糖的一种方式,可实时、连续地监测血糖变化,也能够了解饮食、药物、运动等对血糖的影响,一般空腹血糖监测3个小时较准确,但也要根据自身情况,在医生指导下按时监测,便于随时了解血糖的控制情况。在病情好转时,也要定期到医院复查,检测血糖恢复情况;
4、药物治疗:患者可在医生指导下服用降糖药物,如二甲双胍、阿卡波糖等,也可以皮下注射胰岛素,如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等,能够有效控制血糖,缓解糖尿病症状。
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