男性总觉得疲惫、腰酸背痛,提示男性运动量不足,可能是因为长期久坐、久站、过度劳累等生理性因素导致,也可能是由于腰肌劳损、肾虚、腰椎疾病、骨质疏松症等病理性因素导致。
一、生理性因素:
若男性长期久坐、久站、过度劳累等,可能会导致肌肉、关节出现僵硬、疲劳,导致男性出现总觉得疲惫、腰酸背痛的情况。
二、病理性因素:
1、腰肌劳损:若男性长期从事重体力劳动或运动,可能会导致腰肌劳损,出现腰部疼痛、酸胀等症状,可表现为男性总觉得疲惫、腰酸背痛;
2、肾虚:若男性存在肾阴虚,可能会出现失眠多梦、腰膝酸软、潮热盗汗等症状,还会伴随出现疲惫、腰酸背痛等症状,导致男性总觉得疲惫、腰酸背痛;
3、腰椎疾病:若男性存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等腰椎疾病,出现椎管内脊髓或神经根受压,导致相应神经受到刺激,可出现腰痛、麻木等症状,从而导致男性总觉得疲惫、腰酸背痛;
4、骨质疏松症:若男性年龄较大,或由于疾病等因素导致体内钙质过度流失,引起骨质疏松,可出现疲劳、腰背痛等症状,还易出现骨折、骨骼变形等症状,可表现为男性总觉得疲惫、腰酸背痛。
除上述原因外,肾炎、心血管疾病等也可能会导致男性总觉得疲惫、腰酸背痛,建议及时到医院就诊,完善检查,明确病因后进行针对性治疗。另外,也需要注意劳逸结合,避免过度劳累,以免导致病情加重。
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