导致宝宝打呼噜的原因很多，包括肥胖、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔内异物等，不同原因导致的打呼噜，采取的睡觉姿势也会有所不同，需要根据具体情况进行分析。

1、肥胖：肥胖的宝宝，颈部脂肪通常比较多，易压迫气道，导致气道变得狭窄，出现睡觉打呼噜的情况。对于肥胖的宝宝，建议通过锻炼进行减肥，并且调整睡觉姿势，尽量侧卧位睡觉，可以减轻打呼噜的症状;

2、扁桃体肥大：扁桃体肥大堵塞气道也会引起宝宝打呼噜，平时要给宝宝清淡饮食，减少辛辣食物的摄入。同时可以在医生指导下，使用头孢克肟等抗生素进行消炎治疗，若扁桃体肥大比较严重形成纤维化或者化脓，则需要进行手术治疗;

3、腺样体肥大：腺样体肥大堵塞鼻咽部，也会引起宝宝打呼噜。平时要避免着凉、感冒，可以在医生指导下，口服孟鲁司特钠进行治疗。若腺样体肥大比较严重形成纤维化，通常建议进行腺样体切除术;

4、鼻腔内异物：鼻腔内异物堵塞鼻腔也会引起宝宝打呼噜，建议去耳鼻喉科进行鼻腔异物清除术。

宝宝年龄比较小，平时不要让宝宝养成趴着睡的习惯，以免导致舌根后坠，造成气道狭窄。建议家长带宝宝去医院详细检查后，根据具体情况治疗，平时也要多观察宝宝的情况，若有异常及时就诊。