控制卵巢囊肿增大，需要查找引起卵巢囊肿增大的原因，如饮食、环境、情绪、药物等，同时要查看卵巢囊肿是否影响到卵巢的功能。如果是病理性的卵巢囊肿增大，通常需要进行手术治疗。

1、饮食：控制卵巢囊肿增大，需要注意饮食，避免吃含激素的食物，如蜂王浆等，避免体内雌激素过多。此外，辛辣刺激、油腻的食物也要少吃，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、苹果等;

2、环境：应注意周围的环境，避免吸烟、喝酒，同时远离二手烟，不要到人群密集的地方去。此外，空气质量差的环境也不建议居住，容易引起身体不适;

3、情绪：卵巢是女性比较重要的生殖器官，当情绪不佳时，如过度焦虑、紧张、压力大等，可能会出现内分泌紊乱，从而对卵巢造成影响，导致卵巢囊肿增大。因此需要保持心情舒畅，及时调节情绪，多与家人、朋友进行沟通;

4、药物：如果是病理性的卵巢囊肿增大，如子宫内膜异位症引起的卵巢巧克力囊肿增大，需要在医生指导下及时应用药物治疗，如醋酸甲羟孕酮片等。如果是卵巢畸胎瘤、卵巢癌等引起的卵巢囊肿增大，此时用药效果不好，需要进行手术治疗;

5、手术：如果是肿瘤性的卵巢囊肿增大，建议及时进行手术治疗，如卵巢囊肿切除术等。如果是良性的卵巢囊肿增大，可以在腹腔镜下进行切除手术。

如果发现卵巢囊肿增大，建议及时到医院就诊，在医生的指导下及时进行治疗。在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，注意休息、避免劳累、保持良好的心态。