习惯性流产孕期保健，主要包括饮食调理、生活护理、适当运动、定期产检等方面。

1.饮食调理：在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。同时还要注意多喝水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够减少对胎儿的影响。

2.生活护理：患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免机体过度劳累，不利于身体健康。另外，也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，以免影响胚胎发育。

3.适当运动：建议孕妇可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如瑜伽、散步、慢走等，有助于增强体质，提高免疫力，对于习惯性流产也有一定的预防作用。

4.定期产检：如果出现习惯性流产的情况，一定要及时到正规医院就诊，并遵医嘱定期去医院做产前检查，了解胎儿的生长发育情况。

除此之外，还有药物治疗、物理疗法等方面的保健措施，需要根据个人实际情况进行综合考虑。