控制卵巢囊肿生长，需要查找引起卵巢囊肿的病因。如果是病理性的卵巢囊肿，建议患者及时进行手术切除。如果是生理性的卵巢囊肿，可以在医生指导下通过药物治疗、饮食调理等方法控制病情的生长。

一、病理性卵巢囊肿：

1、手术切除：发现病理性卵巢囊肿后，应及时进行手术治疗。一般可选择腹腔镜微创手术，对身体的损伤较小，术后恢复较快;

2、药物治疗：如果是生理性的卵巢囊肿，可进行保守治疗，即定期复查，暂不进行手术治疗。因为生理性卵巢囊肿大部分是由于月经周期造成，通常在月经来潮后，囊肿可自行消失。如果出现临床症状，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等;

3、饮食调理：建议患者规律饮食，避免过度节食，以免造成营养不良。可以多摄入新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等高纤维食物，还可以多摄入含蛋白较高的食物，如牛奶、鸡蛋等。避免摄入油炸、辛辣、刺激性食物，如火锅、辣椒等，戒烟、酒;

4、其他：注意保持良好的生活习惯，规律作息，保持充足睡眠。还可以适当运动，如慢跑、瑜伽等，保持心情舒畅。

二、生理性卵巢囊肿：

如果患者出现卵巢生理性囊肿，建议在月经结束后3-7天复查超声。如果囊肿直径<5cm，通常无需特殊处理，可自行消失。在月经期间注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁卫生，以免引起感染。