脚踝错位20年一般还能矫正,脚踝错位通常由外伤导致,在外力作用下,使脚踝部位发生分离,从而引起脚踝错位。当脚踝错位后,应及时就医,通过手法或手术方式进行矫正。
1、手法复位:脚踝错位多见于外伤所致,使外力导致脚踝部位骨质离开原有解剖部位,从而出现关节畸形,并伴有疼痛、肿胀和活动受限等症状。如果脚踝错位时间较长,可以去医院进行手法复位,医生会使用一根针,在脚踝部位扎针,并使用弹力绷带进行固定,促使脚踝部位的骨质回归正常位置,从而达到矫正效果;
2、手术治疗:患者可以通过手术将脚踝部位的骨头复位,并且进行内固定,使脚踝部位的骨头与周围的骨质融合,从而达到矫正效果;
3、康复锻炼:脚踝错位20年后,可以在医生指导下进行康复训练,如脚趾屈伸活动,有利于促进脚踝部位的血液循环,增强脚踝部位的肌肉力量,以及关节的稳定性,并逐渐恢复正常;
4、改善生活习惯:应注意改善生活习惯,避免脚踝部位过度用力,有助于改善脚踝错位,恢复脚踝部位的功能;
5、定期复查:若脚踝错位20年,进行保守治疗后,发现脚踝部位仍有疼痛感,或发现脚踝部位的骨头向外凸出,应及时就医,并进行二次复查,可能存在未完全愈合的情况。
在进行上述治疗后,建议患者适当休息,避免过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,有利于改善脚踝错位引起的不适症状。
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