股沟位于会阴部的腹股沟韧带，是伸直髋关节、膝盖后面的三角形凹窝。股沟可以淋浴，也可以进行盆浴，但要注意防止烫伤，另外女性由于生理结构的特殊性，更易形成股疝，建议及时治疗。

1、淋浴：适用于任何年龄且体质较好的人群，具有加快血液循环，防止受伤的作用。在日常生活中可以进行淋浴，但要注意防止受伤。淋浴时由于热水的温度较高，会引起会阴部的皮肤血管扩张，从而增加散热，使皮肤的屏障功能受损，容易导致皮肤烫伤;

2、盆浴：适用于任何年龄且体质较好的人群，具有加快血液循环，防止受伤的作用。在日常生活中，盆浴时由于热水的温度较高，会加快皮肤表面水分的蒸发，从而使皮肤干燥，加快伤口的愈合，但要注意防止受凉。女性由于生理结构的特殊性，在进行盆浴时易发生逆行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，甚至会导致不孕。所以女性要注意保持外阴的清洁，避免泡澡或坐浴。在温暖潮湿的环境中久坐或者久蹲，易引起不适症状，要适当活动，以缓解不适症状;

3、股疝：是指腹腔内脏器通过股环向外突出形成的疝，好发于女性。多是由于女性腹壁存在薄弱或缺损，当腹内压升高时，如咳嗽、排便、排尿等，就会使腹内脏器通过股环向外突出，从而形成股疝。如果股疝较小，可以保守治疗，如避免久坐、避免剧烈运动、尽量减少咳嗽，同时也可以遵医嘱口服镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果股疝较大，或者保守治疗无效，也可以进行手术治疗，如传统疝修补术、腹腔镜疝修补术等;

4、其他情况：如精索鞘膜积液，是由于腹腔内脏器通过未闭的鞘状突，鞘状突两端闭合而成，会造成腹股沟有囊性肿物，表现为皮下肿块。多数无临床症状，一般需要进行手术治疗，如鞘膜开窗术、腹腔镜切口修补术等。