在疫情期间，由于长时间的居家办公、学习等，可能会导致颈部肌肉长期处于紧张状态，从而诱发或加重颈椎病。建议患者可以通过一般治疗以及药物治疗的方式进行缓解。

一、一般治疗

1.注意休息：如果症状比较轻微，并没有出现其他不适的症状，可以适当卧床休息，避免做剧烈运动，以免使病情进一步发展。

2.局部热敷：在此期间也可以使用热水袋或者热毛巾对颈部进行热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效改善上述情况。

3.按摩：还可以通过按摩的方式来辅助改善，但是需要由专业的医生进行操作，以免因操作不当给身体带来不必要的损伤。

二、药物治疗

如果疼痛的情况相对比较严重，已经影响正常的生活和工作，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。必要时，还可遵医嘱配合使用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺分散片、维生素B6片等。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度生气。若用药后效果不佳，还需及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。