血小板减少症的预防方法，主要包括避免感染、保持良好的生活习惯以及定期体检等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊。

一、避免感染

1.避免接触传染源：由于病毒感染是导致血小板减少症的主要原因，因此在日常生活中要尽量避免去人多密集的地方，以免发生交叉感染的情况；

2.注意饮食卫生：平时要注意个人的饮食健康，在吃饭之前需要先洗手，而且还要将食物清洗干净，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当喝些温开水，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

二、保持良好的生活习惯

平时也要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，因为长期熬夜可能会导致自身的免疫力下降，从而增加患病的风险。另外，还可以根据自身情况适度进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。

三、定期体检

为了更好地预防疾病的发生，建议每年都要到正规的医疗机构进行全面检查，了解自身的健康状况，做到早发现、早治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

除此之外，还需要注意合理膳食，保证营养均衡摄入，避免挑食或暴饮暴食。若出现不适症状时，应及时就医诊治。