临床上，脱发现象较为常见，但此类症状并不具备较强的临床治疗意义。临床上存在一些误区，容易被患者误以为是缺乏营养、头发护理不当导致，缺乏维生素、微量元素、心理压力大、洗头方式不正确等。建议纠正此类不良习惯，以避免症状加重，必要时可通过药物治疗等方式缓解症状。

1、缺乏营养：头发的主要成分为角质蛋白，部分患者偏食、挑食导致营养摄入不足，无法满足头发生长的营养需求，可出现脱发。建议均衡饮食，多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、核桃、黑芝麻、瘦肉、橘子、猕猴桃等;

2、头发护理不当：使用刺激性洗发水、染发膏等，过度清洁头发，使得头发缺乏油脂滋养，可导致脱发。建议选用无刺激性的洗发水洗头，减少染发膏、洗发水的使用，以改善症状;

3、心理压力大：部分患者精神压力过大、长期熬夜，导致头皮部血液循环减慢、毛囊营养不足，可出现脱发。建议患者规律作息、早睡早起，适当放松心情，增加体育运动，如爬山、慢跑等，以缓解脱发症状;

4、洗头方式不正确：如经常烫染头发，使用吹风机时温度过高，使毛囊受损，也可导致脱发。建议尽量选择适合自己发质的洗发水和护发素，同时避免过度吹头发，以免刺激毛囊，导致脱发。

此外，由于毛囊炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病可导致脱发，建议患者针对原发病进行治疗，可缓解脱发症状。