心情不好可能加剧近视发展。

心情不佳时，体内激素水平会发生改变，如皮质醇等应激激素会升高，这些激素具有抑制生长因子的作用，从而减缓角膜曲率的增长速度，间接影响眼球长度，使近视度数加深。此外，长期处于压力状态中，大脑为了应对威胁，会减少睡眠时间来提高警觉性，而充足的睡眠有助于维持正常的视觉发育，缺乏睡眠会使眼睛调节能力减弱，进一步促进近视的发生和发展。

过度疲劳、长时间近距离看书写字、不良姿势等因素可能导致睫状肌持续收缩或痉挛，进而引起调节紧张或者辐辏加强，此时晶状体厚度增加，屈光度增大，同时使巩膜向后扩张，形成假性近视。

建议定期进行视力检查，尤其是对于儿童青少年群体，以早期发现并预防近视的发展。日常生活中注意保持良好的阅读习惯，避免长时间盯着屏幕，适当进行户外活动也有助于缓解眼部疲劳。