以下是预防遗传性牛皮癣的几点注意事项：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防牛皮癣非常重要。均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动有助于增强免疫系统的功能，减少患病的风险。放松心情、保持心理健康也对预防牛皮癣起到积极的作用。

2. 避免触发因素：某些外部触发因素可以引发牛皮癣的发作。这些触发因素包括压力、寒冷、感染、刺激性化学品等。尽量避免接触这些刺激因素，以减少牛皮癣的复发。

3. 照顾皮肤：养成良好的皮肤护理习惯对于预防牛皮癣非常重要。保持皮肤干燥清洁，避免使用过多的皮肤护理产品和化妆品，减少对皮肤的刺激。

4. 医生指导：如果家族中有人患有遗传性牛皮癣，建议咨询专业医生的意见。医生可以提供相关的遗传咨询，了解患病的风险并给出预防措施的建议。

5. 密切观察：如果家庭中已经有人患有牛皮癣，尤其是亲属之间有直系血缘关系，其他家庭成员需要密切观察自身是否出现了类似的症状。早期的诊断和治疗有助于减少病情的进展和遗传风险。

6. 遗传咨询：如果计划要生育孩子，双方家族中是否有牛皮癣的遗传史对于宝宝的遗传风险至关重要。在怀孕之前，建议求助于遗传咨询师，了解遗传风险，并根据咨询结果做出适当的决策。

虽然牛皮癣有一定的遗传成分，但通过合理的预防措施，我们可以降低患病的风险。保持健康的生活方式、避免接触刺激因素、照顾好皮肤、咨询医生的建议和密切观察家族成员的症状等，都是有效的预防措施。一旦遇到症状，及早就医也是非常重要的。通过综合措施的综合应用，我们可以减少遗传性牛皮癣的风险，提高生活质量。