导致早泄的主要原因有哪些?
1、频繁手淫
一般情况下,手淫本身并不会直接引起早泄,但因为手淫容易会造成匆忙射精的习惯,加上长时间的手淫,使得生殖器长期处于充血状态,久而久之,就可能会引起早泄。而且,在手淫的过程中,可能会造成阴茎的损伤,以致于引起器质性的早泄。
2、夫妻关系不融洽
在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。
3、包皮过长
平常龟头黏膜隐藏在包皮的下面,其受到的摩擦、刺激都比较少,这就会使得龟头黏膜的神经过于敏感。在过夫妻生活时,勃起后,龟头会处于外露状态,当龟头与女性下体惊醒摩擦时,就可能因为龟头黏膜神经过于敏感,而导致射精过早,出现早泄情况。
4、前列腺问题
很多男性朋友在平时,由于工作压力巨大,抽烟喝酒,熬夜,饮食不当等各种不良的习惯影响,就非常容易引起前列腺疾病,而前列腺疾病的危害之一就是会引起早泄。
吃什么食物可以预防早泄?
1、多吃含碘食物及锌的食物
碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱,因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素,如海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌,锌可以保证男性的性功能,如果运动量消耗较大的男性,每天应补充适量的锌,如鸡肉、海产品、大豆等。
2、多吃含维C的食物
经过调查发现,含有维生素C的食物能够让精子重新焕发活力,所以早泄患者可以多吃一些富含维生素的食物,比如奇异果,橘子,青花椰菜,芦笋等等。
3、韭菜
韭菜是天然的壮阳药,所以早泄患者可以多吃一些韭菜。韭菜之所以有如此好的效果,是因为韭菜有温中下气,补肾益阳的功效,同时还能够增强精子的活力。
4、菠菜
早泄会影响男性性生活的质量,所以平时可以多吃一些能够提高性生活质量的食物,菠菜就不错。菠菜中含有丰富的镁元素,能够把碳水化合物转化成能量,不仅如此,菠菜里面的叶酸和铁还能够让血液流动得更流畅,从而提高男性的生活质量,这样一来早泄的情况自然就能够得到缓解。
昆明曙光医院温馨提示:
早泄不仅会影响男性身心健康,还会给夫妻感情造成巨大的困扰。因此,对于早泄要有足够的关注和重视,以预防早泄的发生。如果已经患上早泄,应该积极配合医生治疗,并注意饮食的合理性。平时要注意保护自己的私处,避免受到挤压或撞击,要选择宽松透气的,避免手淫,注意个人卫生。
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