荨麻疹患者可以尝试薏苡仁煲芡实、绿豆百合汤、红枣赤豆汤、马齿苋煮鸡蛋、山药莲子粥等食疗方法以缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.薏苡仁煲芡实

将薏苡仁、芡实洗净后加水熬煮至软烂，可适量添加冰糖调味，每日分次食用。此方具有健脾祛湿的功效，对于因脾胃虚弱引起的慢性荨麻疹有辅助改善作用。

2.绿豆百合汤

将绿豆、百合分别洗净，放入锅内，加入适量清水，煮至熟透即可。绿豆性寒凉，具有清热解毒的作用；百合则能养阴润燥。两者合用有助于缓解由风热侵袭所致之瘙痒等症状。

3.红枣赤豆汤

将红枣、赤小豆清洗干净，放入锅中加适量清水同煮至熟烂，最后加入适量白糖调味即可。此汤具有补气养血、利水消肿的功效，对气血不足引起之皮肤苍白水肿现象有益处。

4.马齿苋煮鸡蛋

将新鲜马齿苋摘取嫩叶，洗净切碎备用;鸡蛋打散待用;锅中放油烧热,倒入马齿苋翻炒片刻,加入适量清水煮沸,调入盐、味精等调料,淋入蛋液即成。马齿苋具有清热解毒、止痒功效;鸡蛋含有丰富蛋白质及多种维生素、矿物质等营养成分。二者合食能够有效缓解因接触花粉、动物毛发等过敏原导致出现丘疹、红斑等不适症状。

5.山药莲子粥

将山药去皮切成块状，莲子提前用水泡好，然后将山药、莲子以及粳米一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开转小火慢炖至熟烂即可。山药具有益气养阴、固肾涩精的功效，而莲子则具有补脾止泻、益肾涩精的作用，二者搭配食用有利于促进机体新陈代谢，从而起到辅助治疗荨麻疹的作用。

饮食调整是荨麻疹患者日常管理的重要组成部分，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。