同时得颈椎病和腰椎病,可能是因为不良生活习惯、不良工作姿势、外伤、椎间盘退行性病变等原因导致。建议及时就医,查明病因后进行治疗。
1、不良生活习惯:若患者长期伏案工作,或长期做弯腰动作,可能会对脊柱造成一定损伤,同时导致腰椎节段不稳定,从而会同时得颈椎病和腰椎病;
2、不良工作姿势:若患者长期从事重体力劳动,或坐姿、站姿不正确,可能会导致腰椎间盘向后突出,压迫脊髓、神经,同时导致颈椎韧带出现炎症、增生、钙化等,从而会同时得颈椎病和腰椎病;
3、外伤:若患者颈部受到外力作用,比如扭伤、撞伤等,导致颈椎、腰椎椎体出现损伤,同时导致椎体不稳定,从而会同时得颈椎病和腰椎病;
4、椎间盘退行性病变:若患者年龄增大,或长时间服用激素药物、长期弯腰、姿势不当等,可能会导致椎间盘出现退行性病变,纤维环出现破裂,髓核、纤维环向后突出,从而导致颈椎病、腰椎病。
颈椎病和腰椎病的患者,在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,避免久坐、久站,避免过度弯腰拿重东西、抬重物,避免长时间低头伏案工作,可进行适当休息,缓解局部肌肉疲劳。患者可在医生指导下进行游泳、打太极等运动,有助于减轻颈椎和腰椎负担。
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