女人痛经可以考虑热敷腹部、针灸疗法、口服止痛药、肌肉放松剂、中药调理等方法来快速止痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷腹部

使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷于疼痛处。通过局部升温促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻痛经的症状。

2.针灸疗法

选择三阴交、足三里、关元等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位能够起到活血化瘀的作用，还可以促进体内淤血排出，从而达到止痛的效果。

3.口服止痛药

如果患者痛经严重，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的功效，能有效抑制前列腺素合成，进而缓解痛经引起的不适症状。

4.肌肉放松剂

遵医嘱使用阿托品、山莨菪碱等肌肉松弛剂可减少子宫收缩，从而减轻痛经。这些药物能够阻断神经递质乙酰胆碱对平滑肌细胞的刺激作用，降低子宫敏感性，有助于改善痛经状况。

5.中药调理

痛经女性可在中医师指导下服用当归生姜羊肉汤、四物汤等中药方剂调养身体。这些传统方剂含有多种天然植物成分，既可补血又可舒缓子宫紧张状态；长期服用有利于从源头上预防痛经发生。

除上述措施外，建议患者平时注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适感。同时还要保持良好的心态，避免过度焦虑或紧张。