对卵巢囊肿有帮助的做法较多，一般指通过饮食调理、生活调理、按摩或热敷、药物治疗等方法对卵巢囊肿进行辅助治疗，建议在医生指导下进行。

1、饮食调理：建议日常多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等，以补充维生素，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。禁止吃辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免影响疾病恢复;

2、生活调理：保持规律作息，不要熬夜，避免过度劳累。同时也要保持心情愉悦，避免过度焦虑，放松心情。注意会阴部卫生，勤换内裤和清洗外阴。另外，卵巢囊肿属于妇科中的肿瘤，建议及时到医院就诊，明确肿瘤性质，良性肿瘤可通过手术切除，恶性肿瘤在明确诊断后，应在医生指导下进行手术治疗、化疗、放疗等;

3、按摩或热敷：对卵巢囊肿有帮助的做法较多，可以用热水袋或温热的毛巾热敷于下腹部，有助于促进血液循环，对卵巢囊肿有帮助。也可以进行按摩或者按摩，能够促进身体新陈代谢和血液循环，对卵巢囊肿也能起到一定辅助治疗作用;

4、药物治疗：当卵巢囊肿出现扭转时，可导致剧烈腹痛，需要在医生指导下进行药物治疗，比如服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药，能够起到抗雄激素的作用，有助于缓解疼痛。另外，卵巢囊肿可能是由炎症引发，可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

对于比较大的卵巢囊肿，可能会引起周围组织压迫症状，出现尿频、便秘等症状，此时建议进行手术治疗，比如卵巢囊肿切除术。患者应根据自身情况在医生的指导下进行选择，切勿盲目进行手术或服用药物。