治疗外阴瘙痒可以采取局部冷敷、抗真菌药膏、激素类药膏、中药外敷、生活方式调整等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.局部冷敷

局部冷敷可以通过使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在外阴部位来实现。此方法能够起到收缩毛细血管、缓解肿胀的作用，从而减轻瘙痒的症状。

2.抗真菌药膏

抗真菌药膏通过涂抹于患处，通常每日一次，根据药物说明书指导使用。这类药膏能针对引起外阴瘙痒的真菌感染提供治疗效果；选择非处方且适合外用的产品以减少副作用风险。

3.激素类药膏

激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可通过皮肤科医生开具处方，在指导下适量涂抹。此类药膏具有快速止痒作用，但长期或过量使用可能导致依赖性和副作用；主要用于治疗由接触性皮炎等引起的外阴瘙痒。

4.中药外敷

将金银花、连翘、黄柏等中药材加水煎煮后过滤取汁液，待凉后浸湿纱布敷于外阴部。这些草本植物具有清热解毒功效，有助于缓解因湿热下注所致之阴部瘙痒；注意个体差异及可能发生的过敏反应。

5.生活方式调整

生活方式调整包括保持外阴干燥清洁、穿着透气内衣裤以及避免紧身衣物摩擦等日常护理措施。这些习惯有助于创造不利于病原体生长繁殖的良好环境，从而辅助控制病情发展；需要持之以恒地坚持下去才能见到效果。

患者应避免搔抓患处以防继发细菌感染或加重炎症，还要注意个人卫生，勤换内裤并保持外阴干燥。