畸形精子可以通过适当运动、饮食调理等方式进行改善，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗的方式进行缓解。

一、一般治疗

1.适当运动：患者平时可以多参加一些户外活动，比如跑步、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。但是避免做剧烈运动，以免影响到精子的质量。

2.饮食调理：在日常生活中，患者还可以多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康，对于改善畸形精子的情况有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果畸形精子的症状比较严重，而且已经影响到了正常的生育能力，则需要及时去医院进行检查并治疗，可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服溶液、维生素E片等药物进行治疗，同时还要定期去医院复查。

除此之外，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。