脊髓颈椎病一般指颈椎椎管狭窄症。通常情况下，颈椎椎管狭窄症可以通过体格检查、影像学检查等方式进行诊断。

1.体格检查：医生首先会对患者进行视诊，观察其颈部是否存在畸形的情况，并且还会对患者的四肢进行触诊，查看是否有压痛感以及肌力是否正常等。同时，还需要配合神经系统的检查，如感觉、运动、反射等方面的检查。

2.影像学检查：影像学检查主要包括X线检查、CT检查、核磁共振成像检查等，其中X线检查可以显示骨质增生的程度和范围，而CT检查则能够清晰地显示出椎间盘突出的部位和大小，对于疾病的诊断有一定的帮助作用。如果怀疑存在脊髓颈椎病，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过上述检查来明确诊断。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免长时间低头工作或学习，以免加重病情。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。