被害妄想症是一种精神疾病，患者会毫无根据地怀疑自己受到迫害或伤害，同时伴有焦虑、恐惧等情绪。不吃药一般无法减轻被害妄想症，但可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、心理治疗：建议患者及时到医院就诊，在医生指导下通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行心理疏导，有助于缓解病情；

2、物理治疗：如果患者出现明显的精神症状，如幻觉、妄想等，可遵医嘱服用抗精神病药物进行治疗，如利培酮片、奥氮平片等。此外，还可配合电休克治疗、改良电抽搐治疗等物理方法进行改善；

3、药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方式得不到有效改善，则需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。此外，也可遵医嘱服用阿立哌唑片、富马酸喹硫平片等药物进行改善；

4、其他措施：日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上注意营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。另外还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

若通过上述方式后症状未得到缓解，则需要及时到医院精神科就诊，并积极配合医生进行针对性处理。