产后大便干硬、拉出血，一般是由于饮食不当、运动量少、长期卧床等因素导致，可通过调整饮食、适量运动、药物治疗等措施缓解。

一、原因：

1、饮食不当：产后女性饮食过少、过精，或进食过多辛辣刺激性食物、膨化食品等，如辣条、麻辣火锅、薯条等，均会增加胃肠道负担，导致大便干硬、排便困难，排便时肛门压力增加，可能导致肛门黏膜破损，引发肛裂、出血，并伴有疼痛;

2、运动量少：产后女性因身体未恢复，常卧床休息，再加上运动量少，可导致胃肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分丢失增加，会导致大便干硬，排便时也可刺激肛门黏膜，引发出血;

3、长期卧床：产后女性身体条件较差，一般建议卧床休息，若长期卧床也不进行活动，很可能由于胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少、大便干硬，而导致上述情况。

二、治疗措施：

1、调整饮食：需多喝温水补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等补充膳食纤维。也可适当喝酸奶补充益生菌，有助于调节肠道功能。同时还需保证营养充足、饮食规律，避免暴饮暴食或单一过量进食，以免诱发便秘或痔疮，加重大便干硬症状;

2、适量运动：建议根据身体恢复情况适当下床活动，也可顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动;

3、药物治疗：若通过上述方式无法缓解时，也可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁丸等药物促进排便。也可使用开塞露通便，有助于软化大便，还可辅助应用痔疮膏减轻出血症状。