营养不良一般可分为五个阶段,主要包括潜伏期、消化期、早期、中期、晚期。不同阶段的症状会有些许差异,建议根据自身情况,在医生指导下进行针对性处理。
1、潜伏期:多在减肥、控制饮食等情况下发生,此时人体没有完全消耗营养物质,早期一般无症状,部分人群可能会有身体疲乏、无力、注意力不集中等表现;
2、消化期:此时人体的消化系统未能正常消化、吸收食物,可能会出现腹胀、腹泻、恶心等消化道不适,且此时大量营养物质会被吸收、代谢,血糖水平一般不会下降,可能会有轻微的血糖升高。但血糖升高不明显,多在纠正饮食后恢复正常;
3、早期:多表现为体重减轻、身体疲乏、无力等症状,但此时消化道功能可能尚未完全丧失,营养物质可以正常通过消化道,因此早期一般无症状;
4、中期:多发生在减肥、控制饮食的人群中,此时人体的消化系统已经有所恢复,但由于体内仍然存在未吸收的营养物质,可能会有部分营养物质无法吸收、代谢,进而会出现相应症状,如脂肪代谢紊乱出现的高脂血症、胆固醇升高,以及蛋白质丢失出现的低蛋白血症等;
5、晚期:多发生在减肥,或者饮食控制不佳的人群中,此时由于体内营养物质已经被完全吸收、代谢,因此症状会比较严重,并且可能会出现多器官功能紊乱,以及电解质紊乱的情况。
建议在日常生活中避免过度节食,应保持均衡饮食,建议在专业营养师指导下进行饮食,避免过度节食。
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