喝咖啡不仅提神，还能预防前列腺癌。日常生活中，建议适量饮用咖啡，若存在不适症状，则应避免饮用，以免症状加重或引起其他不适。咖啡的主要成分包括咖啡因、绿原酸、类黑素等，其中大部分均为有毒物质，即咖啡因，而咖啡因能刺激神经兴奋，促进肾上腺素分泌，从而刺激心脏加速跳动，排汗，并促进新陈代谢。同时也能扩张血管，促进排尿，因此喝咖啡不仅可以提神，还能预防前列腺癌。

1、适量饮用：咖啡中的咖啡因能刺激交感神经和副交感神经，使人精神振奋、心跳加快、血压升高，如果在睡前饮用纯纯的咖啡，其中的咖啡因能促进褪黑素的分泌，从而改善睡眠，对预防前列腺癌有一定的作用;

2、饮用方法：通常建议饮用咖啡时，搭配1杯牛奶或果汁，效果会更佳。牛奶和果汁均能稀释咖啡因，降低对前列腺的刺激。同时牛奶中富含蛋白质、钙质，可以补充人体所需的营养物质。但需要注意避免空腹饮用咖啡，以免刺激胃黏膜，引起胃部不适;

3、避免过量饮用：对于有前列腺癌家族史的人群，若过量饮用咖啡，可能会增加前列腺癌发生的风险。此外，建议日常生活中饮用咖啡时，需注意适量，以免引起心慌、出汗、心悸等不适症状;

4、其他：对于患有胃炎、胃溃疡、高血压、糖尿病等疾病的患者，需要避免饮用咖啡，以免刺激胃酸分泌，引起病情加重。