控制饮食中的糖分摄入。研究发现，银屑病与高血糖和胰岛素抵抗有关。有银屑病的人要尽量避免高糖食物的摄入，如糖果、甜点、饮料等，以保持血糖稳定。

多摄入富含维生素和矿物质的食物。银屑病患者的免疫系统功能异常，维生素和矿物质的补充对其非常重要。建议摄入富含维生素A、维生素C、维生素D和锌的食物，如红橙色蔬菜、水果、鱼类、坚果等。这些食物有助于提高免疫力，促进皮肤健康。

要避免食物过敏和过敏性反应。银屑病患者常伴有其他过敏病症，如过敏性鼻炎、食物过敏等。为了减少过敏病症对银屑病的不良影响，建议避免可能引发过敏的食物，如海鲜、花生、牛奶、蛋类等。如果怀疑某种食物导致了过敏反应，应及时就医诊治。

保持肠道健康也对银屑病患者很重要。有研究表明，肠道菌群失衡可能加重银屑病的症状。建议多摄入富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜、发酵食品等，以维持肠道菌群的平衡。

饮食调节也要结合个人情况和疾病症状。每个人的银屑病症状和病情都不完全相同，应根据个人情况进行饮食调节。有些人可能会发现某些食物加重病情，如辛辣食物、酒精等，建议避免或减少摄入。对于有肥胖问题的患者，还需要控制饮食热量，避免过度肥胖对银屑病的不良影响。

有银屑病的人在日常饮食上需要注意控制糖分摄入、补充维生素和矿物质、避免过敏和过敏性反应、促进肠道健康，并结合个人情况进行个性化的饮食调节。这些饮食注意事项有助于改善银屑病的症状，提高生活质量。以上仅为一些建议，具体饮食方案仍需在医生指导下制定。