卵巢囊肿是女性生殖器常见肿瘤，可分为良性肿瘤与恶性肿瘤，可通过自查来初步判断，但确诊还需去医院进行相关检查。良性卵巢囊肿多无症状，一般在体检时偶然发现，恶性卵巢囊肿多有症状，初期多表现为下腹部不适、月经异常等，想要确诊良性卵巢囊肿，需要到医院进行手术治疗。此外，也可通过以下方法检查：

1、自查：可通过细心观察白带性状、颜色和气味，来自女性是否患有阴道炎、子宫颈炎等妇科炎症，或子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。若有异常分泌物或伴有出血、明显异味，应立即就医;

2、B超检查：B超可检查出子宫和卵巢是否有肿瘤，良性囊肿在B超检查下可见子宫和卵巢均匀性增大，且边界较清晰、光滑，而恶性囊肿多呈实性，子宫内形不成现实性暗区，边界不清晰，同时可伴有肠管内气体的回声;

3、腹腔镜检查：可用于腹腔内检查和治疗的内窥镜，可比较直接清楚地观察腹腔内情况，良性卵巢囊肿多表面光滑，可以活动，与子宫没有粘连，而恶性卵巢囊肿多呈粘连、不光滑样。腹腔镜检查时可腹腔积液，或者伴有盆腔、腹膜粘连，甚至是癌细胞转移;

4、肿瘤标志物检查：可以辅助诊断卵巢囊肿，但无法确诊良恶性，常见的良性卵巢囊肿标志物有CA12-5、CA19-9等。若CA12-5>150U/ml时，常提示卵巢囊肿发生恶变可能，需及时进行手术治疗。

除以上方法外，也可通过验孕棒检测，或抽血检查HCG值明确是否怀孕。但验孕棒检测存在一定误差，准确性较低，建议及时去医院进行检查。