有牛皮癣应避免皮肤损伤、酒精摄入、皮肤干燥、精神压力、感染控制。

1.皮肤损伤

皮肤损伤会导致炎症反应加剧，加重牛皮癣症状。日常生活中应避免刮伤、搔抓患处，注意保护皮肤完整。

2.酒精摄入

酒精会抑制免疫系统功能，影响病情恢复。患者应减少或戒除酒精摄入，选择低热量饮料替代。

3.皮肤干燥

皮肤干燥可能导致角质层增厚，诱发或加重银屑病。平时可使用加湿器保持室内湿度，适当涂抹保湿霜。

4.精神压力

精神压力过大时，体内激素水平变化可能刺激皮肤细胞过度生长。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时寻求心理咨询师的帮助。

5.感染控制

感染可能会导致机体产生免疫反应，使病情恶化。患者应注意个人卫生，定期更换衣物和床单被罩等贴身物品。

若患者的症状持续发展或者扩散至其他部位，应及时前往医院就诊。