怀孕腿老是疼,可能是因为随着孕周增加,胎儿逐渐增大,压迫下腔静脉导致血液回流受阻所致,属于正常现象。但也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、血栓、肌肉劳损等因素导致,建议及时就医明确诊断,并遵医嘱治疗。
1、缺钙:怀孕期间由于胎儿生长发育需要大量的钙质,如果钙质补充不足,则易导致孕妇腿部肌肉痉挛,从而出现腿老是疼的现象。可在医生指导下增加钙质的摄入,多食用牛奶、豆制品、鱼虾等,必要时也可应用钙剂进行补充;
2、腰椎间盘突出症:怀孕期间由于胎儿增大,导致子宫体积逐渐增大,从而对于腰椎产生压迫,尤其对于既往有腰椎间盘突出症的孕妇,可能会导致腰椎间盘突出加重,压迫下肢神经,从而出现腿老是疼的现象。建议多休息,并注意保暖,也可进行局部热敷、按摩,并适当增加运动,也可应用针灸、理疗等方式改善症状;
3、血栓:若孕妇处于高龄状态,加之运动量减少,则易导致血液黏稠度升高,从而可导致血栓形成,出现腿老是疼的现象,一般还会伴有水肿。应遵医嘱应用低分子肝素、阿司匹林等药物进行治疗;
4、肌肉劳损:若孕妇长期从事重体力劳动或者长时间行走、坐位工作,导致腿部肌肉劳损,出现酸胀、疼痛等,也可导致腿老是疼。建议日常注意休息,避免过度劳累,也可进行局部热敷、按摩,并适当增加运动,均有助于改善症状。
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