治疗精神科方面，成都的四川大学华西医院、成都市第三人民医院、成都市第四人民医院、成都军区总医院以及成都锦江人民医院都是比较好的选择。

1.四川大学华西医院

四川大学华西医院是集医疗、教学、科研为一体的大型综合医院，在精神科方面具有较高的专业水平。该院的精神科诊疗设备先进，拥有一支经验丰富的专家团队，能够为患者提供全面、精准的诊断和治疗方案。

2.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一所三级甲等综合性医院，设有精神心理科，可满足各类精神疾病患者的就医需求。医院具备先进的精神科诊疗技术和设备，同时拥有专业的医护团队，能为患者提供高质量的医疗服务。

3.成都市第四人民医院

成都市第四人民医院是一家以精神卫生服务为主导的医疗机构，设有专门的精神科门诊及病房。医院致力于开展各种精神疾病的预防、诊治与康复工作，并且不断引进国内外先进的管理理念和技术手段来提升整体服务水平。

4.成都军区总医院

成都军区总医院是西南地区一所集医教研于一体的大型综合性三甲医院，其精神科在国内享有较高声誉。医院配备有先进的心理咨询设备以及一支技术精湛、经验丰富的专家队伍，能够为广大患者提供优质高效的诊疗服务。

5.成都锦江人民医院

成都锦江人民医院是经国家卫健委批准成立的一家大型现代化综合医院，设有精神心理科，可以满足不同层次人群对精神健康的需求。医院秉承“以人为本”的服务理念，竭诚为广大人民群众提供高品质、全方位的健康服务。

选择精神科医院时需考虑医院的专业性、医生的经验以及是否适合自己的病情。建议定期进行心理健康评估，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善情绪状态。