气虚血虚吃什么补最快这种说法不准确，患者可以吃一些具有辅助改善气虚、血虚功效的食物或药物进行调理。

一、食物

1.具有益气作用的食物：如黄芪、党参等。这些食材都属于药食同源类的药材，适量食用对身体有一定的好处。

2.具有养血作用的食物：比如桂圆、大枣等。适当进食上述食物可起到一定的滋阴补血的作用，对于气血不足引起的不适症状有一定缓解效果。

二、药物

1.补中益气丸：主要由黄芪、甘草、人参、当归等多种中药材组成，服用后能够达到补中益气的功效，在临床上常用于治疗脾胃虚弱所导致的身体乏力、精神萎靡等症状。

2.阿胶糕：主要是用驴皮熬制而成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，适当食用以后能够补充身体所需的营养，而且还可以达到补血的效果。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现明显的不适症状时，则需要及时就医治疗。