痛风能吃芝麻酱吗

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痛风能吃芝麻酱吗

举报/反馈2023-09-17

痛风的患者可以吃芝麻酱,因为芝麻酱主要的成分是黑芝麻,嘌呤含量并不高,属于低嘌呤类饮食,并不会诱发或加重痛风,所以痛风患者可以适量吃芝麻酱。痛风患者不建议吃动物内脏、大豆以及香菇等高嘌呤食物,也不建议饮酒。

1、动物内脏:高嘌呤食物是导致痛风的主要原因,而芝麻酱是由芝麻做成,其内嘌呤含量比较高,每100g芝麻酱中的嘌呤含量约为316mg,属于高嘌呤食物。痛风患者吃芝麻酱可能会导致体内尿酸水平升高,尤其是在痛风急性发作期,会加重患者关节疼痛、肿胀等症状,不利于疾病的恢复;

2、大豆:日常生活中有很多含有嘌呤的食物,例如大豆、花生、腰果、杏仁等,这些食物中嘌呤含量也比较高,痛风患者也不可以过多吃。因为嘌呤在体内代谢的过程中,会产生尿酸。而芝麻酱中的嘌呤含量更高,吃芝麻酱可能会导致体内尿酸水平明显升高,使患者痛风急性发作症状加重;

3、香菇:属于菌类食物,香菇中含有的嘌呤也比较高,每100g香菇中的嘌呤含量约为287mg,属于中嘌呤食物。痛风患者吃香菇,可能会导致体内的尿酸水平明显升高,加重痛风病情;

4、其他:除了上述几种食物,海鲜、肉类等食物中嘌呤含量也比较高,痛风患者也不可以吃。

痛风患者在饮食方面,主要需要注意的是不吃高嘌呤食物,包括动物内脏、大豆以及香菇等,还有肉汤、鱼汤、贝类等食物,这类食物都属于高嘌呤食物,痛风患者吃了之后,可能会导致体内的尿酸水平明显升高,甚至可能会诱发痛风的发作。

TAG:风湿免疫科|痛风|芝麻|麻酱|芝麻酱
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