湿热会导致大便发黑，与体内湿热内蕴有关，可能是食物因素引起，也有可能是药物因素、情绪因素、外感湿热等原因导致，建议就诊查明其原因，给予相应的处理。

1、食物因素：平时生活中经常吃寒凉的食物，比如西瓜、雪糕，或者是经常喝冷饮，这些食物容易导致脾胃虚弱，从而造成脾胃运化失当，无法将食物运化，时间长了容易引起湿热，这些食物会夹杂着人体的寒气，长期在体内聚集，就会形成湿热，导致大便发黑。可以通过改善饮食习惯调理，建议吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉等，少吃寒凉的食物;

2、药物因素：比如补血的药物，常见的有当归、川芎、熟地黄、阿胶等，还有治疗腹泻的药物，比如蒙脱石散、复方黄连素片等，都容易引起大便发黑，停止吃这些药物后，大便颜色就会正常;

3、情绪因素：长期处于焦虑抑郁的情绪中，会影响脾胃功能，导致脾胃运化失当，时间长了就会引起湿热，导致大便发黑。应适当调节情绪，保持心情愉快，可通过运动、听音乐等方式放松自己，必要时可咨询专业心理医生;

4、外感湿热：身体湿热重会导致气机不畅，血液循环障碍，引起大便发黑且大便黏腻不爽。可以在医生的辨证指导下应用中成药物治疗，比如枳实导滞丸、龙胆泻肝丸等，也可通过针灸进行调理，选择行间、太冲、合谷等穴位。