糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于机体胰岛素分泌缺陷和(或)胰岛素作用缺陷所引起。临床上糖尿病患者应通过饮食、运动、药物、血糖监测以及生活方式的改善,以控制血糖,防止急性并发症的发生和减少各种慢性并发症。
1、饮食:糖尿病患者应合理控制总热量,摄入量以达到或维持理想体重为宜,平衡膳食、选择多样化、营养合理的食物,日常少食多餐、定时定量进餐等;
2、运动:糖尿病患者应进行适当的运动,如散步、慢跑、游泳、做操等,有助于改善血糖、控制体重,增强机体对胰岛素的敏感性;
3、药物:根据糖尿病患者的病情以及身体状况,可在医生指导下选择适合自己的药物进行治疗,口服降糖药物主要有磺脲类、格列奈类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类以及非磺脲类促胰岛素分泌剂等。此外还有胰岛素,需在医生指导下使用,具体的用药方法、用量要在医生的指导下进行调整;
4、血糖监测:定期对血糖进行监测,建议患者记录血糖情况,明确血糖控制情况,可对治疗方案进行及时调整;
5、生活方式:日常建议患者按时休息、避免熬夜,养成良好的生活作息习惯,可根据自身情况选择合适的运动方式,如快走、骑自行车等,并长期坚持。
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