床头有人打呼噜，可能是因为睡姿不当、肥胖、鼻炎、扁桃体肥大等原因导致。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

1、睡姿不当：如果在睡觉时采取平躺的姿势，可能会使气道受阻，从而出现打呼噜的情况。建议调整为侧卧位，可以缓解不适症状；

2、肥胖：如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉部脂肪堆积过多，进而引起气道狭窄，导致患者出现打呼噜的症状。建议适当减肥，可以通过跑步、跳绳等运动来减重；

3、鼻炎：可能是由于过敏性鼻炎或慢性鼻炎所引起，会导致鼻黏膜充血水肿，影响正常的通气功能，从而出现上述情况。可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗；

4、扁桃体肥大：通常是由于细菌感染所引起，会导致扁桃体肿大，影响正常呼吸，从而出现打呼噜的现象。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外，如果存在脑出血等情况也有可能会诱发该现象。平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，并且要多喝水，能够促进新陈代谢，在一定程度上改善不适症状。