高血压引起牙龈出血，应该先积极治疗原发疾病，再通过口服止血药物等方式进行局部止血，同时可以进行适当的冰敷来帮助缓解牙龈出血。高血压患者应积极在医生指导下进行系统治疗，以免病情加重。

1、系统治疗：高血压引起牙龈出血，说明患者的血压没有得到有效控制，导致血压明显升高。患者应在医生指导下服用硝苯地平片、厄贝沙坦片、马来酸依那普利片等降压药物，将血压控制在正常范围内。血压得到有效控制后，由于血压升高引起的牙龈出血症状也会随之得到改善;

2、局部止血：患者牙龈出血时，可以使用棉球或者纱布等物品放置在牙龈出血部位进行止血。如果出血量比较大，止血效果不佳，可以使用无菌棉球按压在牙龈出血的部位进行止血;

3、适当冰敷：由于高血压疾病引起的牙龈出血，主要是血管内压力升高导致。可以在出血局部进行冰敷，以加快血液循环，帮助缓解牙龈出血症状;

4、清洁口腔：患者要注意保持口腔卫生，避免食物残渣在口腔内残留，导致细菌大量繁殖，引起牙龈再次出血。

患者在生活中要严格监测血压，将血压控制在正常范围内。如果患者本身存在牙龈炎、牙周炎等疾病，则要及时治疗。避免因血压升高而使原发疾病加重，导致牙龈再次出血，甚至引起局部血管破裂。