性功能障碍是指个体在性欲望、性兴奋、性高潮或性满意度方面出现持久或按次数计算的反复困扰。

其诊断依据主要基于以下几个方面的评估：

1.时间要求：性功能障碍应至少持续6个月。

2.过去发育阶段：病史调查要包括过去发育阶段性功能有无问题的情况。

3.现在状况：详细询问患者是否存在性欲望、性兴奋、性高潮和性满意度的问题，以及问题持续的时间和频率。

4.病史调查：了解任何与性功能障碍有关的生理、心理和社会因素。

5.其他评估：使用特定评估工具，比如评估性欲、性兴奋、性高潮和性满意度的问卷。

预防性功能障碍的方法如下：

1.生活方式调整：保持良好的生活习惯对性功能有积极影响。避免长期的焦虑和压力，给自己足够的休息和放松时间。保持适度的体重、饮食均衡和规律的运动，这些都有助于提高性功能。

2.保持良好的心理状态：情绪对性功能有重要影响。保持积极的情绪和心态，增加自信和自尊心，与伴侣间保持良好的沟通和情感联系，有助于预防性功能障碍。

3.避免过度使用药物和酒精：长期滥用药物和酒精可能导致性功能障碍。避免滥用药物和过度饮酒，有助于保护性功能。

4.规避高风险行为：避免从事会危及性健康的行为，如多次改变伴侣、无保护性行为、不洁的性行为等。这些行为可能增加性功能障碍的风险。

5.及早治疗潜在的健康问题：一些潜在的健康问题如心血管疾病、糖尿病等可能导致性功能障碍。及早发现并积极治疗这些问题，有助于预防性功能障碍的发生。

性功能障碍的诊断依据主要基于时间要求、过去发育阶段、现在状况、病史调查和其他评估。预防性功能障碍可通过调整生活方式、保持良好的心理状态、避免滥用药物和酒精、规避高风险行为以及及早治疗潜在的健康问题来实现。这些方法可以帮助人们预防性功能障碍的发生，提高性健康和生活质量。