肥胖可能会导致男性出现阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍,影响男性的性功能。一般可以通过饮食调节、运动调节、改变不良习惯、手术治疗等方法来提高性功能。
1、饮食调节:男性可以多吃富含锌元素的食物,因为锌元素能够促进性器官的发育,加速蛋白质的合成,有利于提高性功能,如海带、坚果、鸡蛋、猪肝等。同时要多吃富含维生素的食物,因为维生素是维持正常性功能的重要物质,如维生素E、维生素B2等,可以促进蛋白质的合成,有利于提高性功能,也可以多吃富含精氨酸的食物,因为精氨酸能够促进精子的生成,如牡蛎、花蛤、鳝鱼等;
2、运动调节:可以适当进行运动,因为肥胖导致的肌肉过度肥大,会降低阴茎的敏感性,导致性功能障碍,尤其是对男性的勃起功能有很大的影响。进行下蹲运动,可以促进腿部的血液循环,提高睾丸的供血,有利于提高性功能;
3、改变不良习惯:避免过度手淫和熬夜,有利于提高性功能,尤其是对男性的性功能有很大的影响。有手淫习惯的人一定要戒掉手淫,尽量早睡早起,保证充足的睡眠;
4、手术治疗:如果通过上述方法不能改善性功能障碍,可以到正规医院泌尿外科或者男科就诊,必要时可以通过阴茎背神经选择性切断术来治疗,但是手术治疗有很大的风险,需要谨慎选择。
建议通过以上方法来提高性功能,日常生活中不要熬夜,不要吸烟喝酒,保证充足睡眠,有利于身体健康。
非淋菌性感染的症状是什么详细 >>
该怎么治疗复发性生殖疱疹详细 >>
治疗前列腺增生需要进行以下检查:详细 >>
前列腺增生是一种常见的男性疾病,为了准确诊断是否患有前列腺增生,需要进行一系列的检查和观察。以下将从...详细 >>
男性精子畸形率越高,代表精子质量越差,畸形精子会影响男性的生育能力,导致精子数量减少、精子畸形率增高...详细 >>