牙髓炎和牙周炎在临床中较为常见，可以通过一些土方法进行治疗，如局部冰敷、含漱冰水、口服消炎药、开髓引流等。若患者病情较为严重，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如X线片、牙片，以明确病因，在医生的指导下进行治疗。

1、局部冰敷：对于急性牙髓炎患者而言，可以先含一口冰水或冰块进行局部冷敷，达到收缩血管、缓解疼痛的目的，能够在一定程度上缓解疼痛。但不能治愈疾病，只能起到暂时的缓解作用;

2、含漱冰水：部分患者发生牙周炎时，会出现牙龈肿胀的情况，可以先含一口冰水或冰块进行局部的含漱，然后再吐出，这样能够收缩血管，起到一定的缓解作用;

3、口服消炎药：如果牙周炎症状较为严重，如出现牙龈红肿、疼痛、流脓等，可以口服消炎药，如甲硝唑等，能够在一定程度上消除炎症，缓解症状;

4、开髓引流：若牙齿疼痛较为剧烈，并且无法定位疼痛点，为了避免引起牙髓炎、牙周炎的进一步发展，应及时到医院就诊，进行开髓引流。将髓腔内的脓性分泌物引流到口腔中，可使疼痛得到缓解。

除此之外，若是牙龈发炎引起牙龈肿痛，可进行洗牙。若是出现牙周炎，可以通过洗牙清除附着在牙齿表面的牙石、菌斑等，以缓解症状。同时在日常生活中应注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。