玫瑰花、红花和葡萄籽都有一定的祛斑效果，但作用有限。建议患者在使用时注意适量，并且需要坚持长期使用才能看到明显的效果。

1.玫瑰花：玫瑰花中含有丰富的维生素C、多酚类物质等抗氧化成分，可以抑制黑色素的生成，从而达到祛斑的效果。此外，玫瑰花还具有舒缓肌肤的作用，在一定程度上也可以改善皮肤暗沉的情况。

2.红花：红花是一种中药材，味辛，性温，归肝经，具有活血通经、散瘀止痛的功效，也具有一定的祛斑作用。如果存在色斑症状，可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常能够起到辅助祛斑的作用。

3.葡萄籽：葡萄籽富含多种天然活性物质，如原花青素、白藜芦醇以及黄酮类化合物等，这些成分都具有较强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，减少对皮肤的损伤，从而达到淡化色斑的目的。

需要注意的是，上述食物或药物只能起到辅助祛斑的作用，并不能完全去除色斑。若患者的色斑比较严重，则需及时就医，在医生指导下通过激光的方式进行治疗。