怀孕初期吐主要考虑是早孕反应，通常在怀孕6周开始出现，持续12周左右自然消失，还可能伴有头晕、乏力、嗜睡、食欲不佳等症状，属于正常生理现象。但孕妇长期呕吐，会影响营养的摄入，导致营养不良等问题，不利于胎儿的生长发育，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方法进行缓解。

1、调整饮食：怀孕初期吐的孕妇应尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，同时适当吃些酸性食物，有助于增进食欲，改善呕吐症状。避免进食过于油腻、辛辣、寒凉的食物，以免加重呕吐;

2、适当运动：孕妇可以适当进行户外活动，呼吸新鲜的空气，适当晒太阳，有助于补充钙质，还可以缓解孕期精神紧张、焦虑的情绪，能在一定程度上缓解怀孕初期吐;

3、药物治疗：如果怀孕初期吐的情况较严重，可以在医生的指导下适当服用维生素B6，有助于缓解呕吐症状。如果吐的同时伴有严重的恶心、腹泻等症状，考虑可能是胃肠道疾病引起，必要时应到医院就诊，遵医嘱进行治疗;

4、其他：怀孕初期吐的孕妇应尽量避免人多的环境，同时还要注意个人卫生，勤换衣物，勤洗澡，保持会阴部的清洁，有助于避免细菌感染。

此外，怀孕初期吐的孕妇应定期进行产检，可通过做HCG检测、彩超检查等方式来了解胎儿的生长发育情况，及时发现异常情况，并及时进行处理。