晚上喘不过气来憋、恐慌，可能是由于室内空气不流通所致，也可能与心脏疾病、肺部疾病、胸部疾病等因素有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确具体原因，避免延误病情。

1、室内空气不流通：如果晚上休息时，卧室内空气流通不好，比如空气中的甲醛、一氧化碳等化学物质含量较高，或者是患者喜欢张着嘴睡觉，都可能会引起室内空气不流通，导致患者晚上喘不过气来憋、恐慌;

2、心脏疾病：比如有心力衰竭的患者，心功能不全可导致肺静脉压力增高，当肺静脉压力增高超过一定程度时，就会引起肺淤血，导致晚上喘不过气来憋、恐慌。对于存在心脏疾病的患者，应该做好定期复查，遵医嘱进行治疗;

3、肺部疾病：如果患者有哮喘，哮喘发作时，会出现支气管平滑肌痉挛，并可导致呼吸道狭窄，影响患者正常的呼吸功能，出现晚上喘不过气来憋、恐慌的情况。建议及时就医，遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林片等药物缓解症状;

4、胸部疾病：如果胸腔内有积液或者是胸膜疾病，也可能会压迫到肺部组织，导致晚上喘不过气来憋、恐慌。对于胸部疾病患者，应该及时到医院进行检查，明确病因后进行治疗。

对于晚上喘不过气来憋、恐慌的人群，要注意保持室内空气流通，保证睡眠环境空气清新，并且睡觉时可以将头部垫高，保持呼吸道顺畅，能够有效缓解相关症状。