侧身睡不能缓解打呼噜，因为打呼噜是由于气道阻塞导致，而侧身睡并不能改变气道的解剖结构。如果想要改善打呼噜的情况，需要针对引起打呼噜的原因进行治疗。

1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积过多，从而引起咽腔狭窄，出现打呼噜的情况。此时可以通过减肥的方式进行改善，建议平时适当运动，如慢跑、游泳等，并控制饮食，避免进食高热量食物；

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可能是由于遗传因素所引起，也有可能是受到外伤所导致。鼻中隔偏曲会导致鼻腔通气不畅，从而影响到正常的呼吸，也会导致患者出现张口呼吸的现象，所以会引起打呼噜。患者可以在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗；

3、腺样体肥大：腺样体肥大通常是由于炎症反复刺激所引起的，会导致腺样体组织增生以及肥大，在睡觉时会出现张口呼吸以及打鼾的情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、扁桃体肥大：扁桃体肥大通常是由细菌感染所引起的，会导致扁桃体充血肿胀，使咽喉部位的通道变窄，在睡觉时会出现张口呼吸以及打鼾的情况。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

如果通过上述方法症状没有得到缓解，则需要及时到医院耳鼻喉科就诊，并遵医嘱进行视诊检查、纤维鼻咽喉镜检查等明确诊断。