鼻窦炎可采取艾灸疗法、中药外敷、盐水冲洗鼻腔、鼻腔通气操等土方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.艾灸疗法

选择三阴交、足三里、迎香穴等穴位进行艾灸，每次取穴3-4个，轮流施灸。此法可促进血液循环，改善局部组织的新陈代谢，从而缓解炎症。

2.中药外敷

将适量辛夷、白芷等中药材研磨成粉末后加醋调制成膏状，外敷于印堂穴、迎香穴等部位。这些药材具有祛风散寒、通利鼻窍的作用，能够辅助减轻鼻塞、流涕等症状。

3.盐水冲洗鼻腔

使用温热的生理盐水反复冲洗双侧鼻孔，每日2-3次。此举有助于清除分泌物及致敏原，缓解因过敏引起的打喷嚏、流涕等症状；对于慢性鼻窦炎也有一定好处。

4.鼻腔通气操

通过特定的动作如按揉迎香穴、提拉鼻翼等方式来扩开鼻腔，通常每天做2~3遍。此方法能增加呼吸道阻力，减少呼吸时空气对黏膜的刺激，从而缓解因黏膜水肿导致的呼吸不畅。

鼻窦炎患者应避免食用可能引起过敏反应的食物，如虾蟹等海鲜类食物。同时注意保持室内空气清新，避免接触已知过敏原。