南瓜通便效果一般是比较好的，但是需要适量食用。

南瓜属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。适当吃一些南瓜能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的作用，从而改善便秘的情况。如果患者存在便秘的症状，可以适当吃一些南瓜进行缓解，但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对于患有慢性结肠炎的患者不建议多吃南瓜，因为南瓜中含有大量的淀粉和糖分，容易导致病情加重。

除此之外，患者在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、大米粥、鸡蛋羹等，也可以适当地喝一些温开水，能够有效预防便秘的发生。如果出现便秘的情况，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗。