牙列拥挤矫治术是通过运用三种矫治器的方式，排齐牙列、整平牙弓、内收前牙，来改善患者的咬合关系，是较为常见的一种矫治方式。牙列拥挤矫治术后需要注意饮食、清洁口腔、佩戴保持器、定期复诊等事项。

1、饮食：牙列拥挤矫治术后，会存在一定的创口，因此饮食上需要避免吃过硬、过黏的食物，以免刺激创口，影响创口愈合，尽量吃温软、易咀嚼的食物，如软面条、米粥等，避免吃过烫、过冷的食物，以防止对创口造成刺激，影响口腔内黏膜恢复;

2、清洁口腔：在牙列拥挤矫治术后，由于矫治器会在口腔内留有矫治器，因此在进食后，需及时清理口腔内的食物残渣，保持口腔清洁，避免矫治器异味、细菌残留，影响口腔内黏膜恢复。在刷牙的时候，也要注意力度，刷牙速度不要过快，力度不宜过大;

3、佩戴保持器：矫治器有一定的佩戴周期，在矫治器取下后，需要佩戴一段时间的保持器，以防止矫治器脱落，影响矫治效果;

4、定期复诊：矫治术后，可能在矫治区域存在局部酸痛、牙龈胀痛等情况，一般一周左右可以好转，但是如果出现长时间的疼痛，并且疼痛程度越来越严重，需要及时到医院就诊，进行针对性处理，避免矫治器损坏，影响美观，甚至导致牙齿损伤等。

牙列拥挤矫治术，一般建议在18岁以上，且近期无拔牙或牙周疾病的人群进行。此外，虽然矫治效果较好，但是也需要注意佩戴保持器，维持时间也较长，应根据个人情况在医生指导下选择。