宝宝长牙不适的症状持续时间，取决于宝宝的身体状况和牙齿的发育情况。一般来说宝宝在长牙时，只有牙龈局部的肿胀和疼痛，不会对宝宝的饮食造成影响。宝宝长牙不适的症状通常会持续1-2周，但在此期间有些宝宝会出现精神不佳、发热、口腔不适等情况，此时应及时就医，以免出现不良后果。

1、精神不佳：如果宝宝长牙不适，宝宝可能会表现为烦躁、哭闹、不想进食，有时宝宝还会出现低热，这些情况都是乳牙萌出的正常现象。乳牙萌出时，宝宝会有牙床刺痒的感觉，可能会导致宝宝睡眠不安稳，在睡觉时可能会咬到手、脚，所以宝宝在长牙不适时，父母可以给宝宝准备牙胶或者磨牙棒;

2、发热：有些宝宝在长牙时，会出现低热，通常体温不会超过38°C，并且精神状态较好，没有其他症状。此时可以给宝宝多喝水，同时监测体温，一般不需要特殊处理;

3、口腔不适：有些宝宝长牙不适的症状会比较严重，会出现口腔内牙龈红肿、疼痛，甚至有些宝宝会出现流口水、口水增多、不想进食，此时父母可以给宝宝准备牙胶或者磨牙棒;

4、其他情况：有些宝宝长牙不适的症状可能持续时间会更长，有些宝宝长牙不适的情况会比较剧烈，同时还可能会出现烦躁、不想进食，甚至有些宝宝会出现腹泻等症状，这些情况都需要父母及时带宝宝去医院就诊。

宝宝在长牙时，父母可以给宝宝准备牙胶或者磨牙棒，可以缓解宝宝牙龈局部的疼痛和不适。同时也可以准备一些磨牙棒，有助于训练宝宝的咀嚼功能，可以促进口腔和牙齿的发育。